Óleos essenciais como aliados no alívio das ondas de calor

Óleos essenciais como aliados no alívio das ondas de calor

A fase da menopausa traz uma diversidade de mudanças. Os óleos essenciais são capazes de minimizar os efeitos da menopausa de forma natural e sem efeitos colaterais.

As propriedades potentes dos óleos essenciais afetam nosso corpo no nível celular para tratar os sintomas de alívio imediato e, ao mesmo tempo, apoiar a capacidade do corpo de curar-se de dentro para fora. Apenas uma gota pode impactar nosso bem-estar físico e emocional,  aliviando os sintomas da perimenopausa e da menopausa.

É importante lembrar que os óleos essenciais não são, não produzem e também não substituem os hormônios. Os Óleos essenciais não são a solução, eles são o suporte que seu corpo precisa. Use-os como ferramentas de ajuda para um melhor equilíbrio hormonal.

As misturas abaixo de óleos essenciais foram criadas especificamente para diminuir a gravidade e a frequência das ondas de calor. Cada um deles foi testado em mulheres e mostrou fornecer suporte tanto para o alívio no resfriamento do corpo (óleo de hortelã-pimenta e óleo de sálvia) quanto na redução do estresse (óleo de lavanda e óleo de bergamota).

Os cinco óleos essenciais mais eficazes no alívio nas ondas de calor

  • Óleo essencial de hortelã-pimenta.
  • Óleo essencial de sálvia esclaréia.
  • Óleo essencial de gerânio.
  • Óleo essencial de bergamota.
  • Óleo essencial de lavanda.

 

Blend de óleos essenciais

Blend de óleos essenciais no borrifador

Num borrifador pequeno misture:

  • 7 gotas de óleo essencial de sálvia esclaréia.
  • 7 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.
  • 5 gotas de óleo essencial de gerânio.
  • Complete o frasco com óleo de coco fracionado sem cheiro.

Como usar: Borrife atrás do pescoço, colo do peito e outras áreas onde os suores forem mais intensos. Use conforme necessário.

Blend de óleos essenciais no vidro roll on

Num frasco de vidro roll on pequeno misture:

  • 10 gotas de óleo essencial de sálvia esclaréia.
  • 10 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.
  • 5 gotas de óleo essencial de gerânio.
  • Complete o frasco com óleo de coco fracionado sem cheiro.

Como usar: Esfregue a mistura atrás das orelhas, atrás do pescoço, nos pulsos e tornozelos.

 

Comece bem o seu dia

Comece o seu dia com uma mistura de óleos essenciais no seu difusor use aromas que seu corpo irá associar com abundância. Eu recomendo que você preencha seu difusor com essências energizantes e permita que seu quarto seja inundado com essa energia, quando você sentir toda positividade repita afirmações positivas.

 

Blend de óleos essenciais para o seu difusor pela manhã
  • 2 gotas de óleo essencial de sândalo.
  • 2 gotas de óleo essencial de laranja selvagem.
  • 1 gota de óleo essencial de hortelã-pimenta.

 

Repita em voz alta as afirmações positivas abaixo ou crie as suas próprias.
  • Hoje será um grande dia.
  • Eu me sinto energizada e inspirada.
  • Eu mereço ser feliz.
  • Eu mereço o amor.
  • Eu me cerco de positividade.
  • Eu sou suficiente.
  • Eu sou dona dos meus pensamentos e defino meu sucesso.
  • Eu tenho o poder de criar minha própria felicidade.

 

Os óleos essenciais serão aliados poderosos se você associá-los a um estilo de vida saudável. Saiba também que a maneira como você aborda o mundo influencia muito no seu poder de mudança e propósito. Se permita conectar com você mesma, assim seu corpo e mente irão estar em constante equilíbrio.

As informações no site da Vlumy nunca pretendem substituir o atendimento de um profissional médico qualificado. Mudanças hormonais durante a menopausa podem provocar muitas mudanças em seu corpo, e simplesmente assumir que algo é “apenas menopausa” pode deixá-la vulnerável a outras causas possíveis. Sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer novo tratamento.

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